ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
В чем суть курортного лечения? Как влияют на здоровье человека такие природные факторы, как солнце, воздух, минеральные воды и лечебные грязи? Каким должен быть режим отдыхающих на курорте, чтобы лечение дало наибольший эффект, и что необходимо для того, чтобы этот эффект надолго сохранился? Над решением вышеупомянутых и подобных им вопросов трудится большая армия ученых — врачей, физиологов, химиков и других специалистов.
Попытаемся дать кратко общие представления о главных механизмах действия курортных и климатических факторов на здоровье человека и, главное, выяснить, как проходят процессы общего оздоровления организма во время пребывания на курорте.
По определению известного физиолога И. П. Павлова, организм человека — чрезвычайно сложная система, сама себя поправляющая, сама себя восстанавливающая и, что особенно важно, имеющая огромные возможности для самосовершенствования. Именно эта способность и явилась основой всех оздоровительных мероприятий в процессе курортного лечения. Она ярко проявляется в замечательном свойстве приспосабливаться к меняющимся условиям существования. Человек - единственное живое существо, которое сумело приспособиться и распространиться по всем климатическим зонам Земли. Не вызывает сомнения, что человек может жить у моря и высоко в горах, переносить полярную стужу и жару тропиков, опускаться в глубины моря и летать в космосе.
Понятно, что при этом происходит перестройка деятельности организма, все физиологические системы активизируются, приходят в состояние напряжения и работают с большой отдачей. В этом проявляется еще одно замечательное свойство организма — использование всех своих резервных возможностей.
Наглядный пример: при большой физической нагрузке (бег, езда на велосипеде, подъем на горы) сердце выбрасывает крови в 10— 12 раз больше, чем в покое. Питание самого сердца в работе может увеличиться в 15 раз, а объем вдыхаемого воздуха и потребление организмом кислорода возрасти в 5—6 раз. Это и есть резервы, которыми обладает наш организм. Проходит 10—15 минут после работы, и ритм физиологических процессов у здорового человека снижается, приходит к исходному состоянию. Иное мы наблюдаем при заболеваниях.
Общий признак всех болезненных состояний — это ослабление вышеупомянутых свойств саморегуляции. Многие хронические заболевания приводят к повреждению органов, к снижению их функциональных возможностей. Бытовые и производственные травмы, оперативные вмешательства (удаление почки, желудка, легкого) вынуждают соседние органы работать с повышенной нагрузкой и выполнять ранее не свойственные им функции, и этим восполнять дефект, образовавшийся в организме.
Главная задача курортного лечения — общее оздоровление организма, активизация его регуляторных способностей и повышение сопротивляемости.
Довольно часто возникает вопрос, почему сходные заболевания, к примеру, болезни сердца, с успехом лечатся на многих курортах? В Сочи с его субтропическим климатом, на низкогорной станции Кисловодск, на высокогорном курорте Арзни в Армении? И в чем причина того, что углекислые, сероводородные, радоновые и другие минеральные воды, применяемые в виде ванн и других процедур во внекурортной обстановке, не дают такого выраженного эффекта, как на курорте? Чем объяснить такой факт, что местные жители, принимая ванны и другие процедуры, проводя питьевое лечение, получают меньший эффект, чем приехавшие из других городов страны?
Ответы на эти вопросы можно получить, ознакомившись с общими принципами, заложенными в системе оздоровительных мероприятий, разработанных на курортах.
Главным фактором оздоровления является прежде всего психоэмоциональное состояние больного человека, связанное с поездкой на курорт. Благотворно сказывается отрыв от повседневных служебных и домашних обязанностей, активный отдых в благоприятных ландшафтно-климатических условиях. Все это и есть тот благоприятный и обязательный фон, на котором так успешно проходит курортное лечение.
Не меньшее значение имеет система общих оздоровительных мероприятий научно обоснованный лечебно-охранительный режим. Четкий распорядок дня, активная двигательная нагрузка, регламент приема пищи и лечебных процедур, отхода ко сну позволяют выработать и закрепить стойкие рефлексы и восстановить аппетит, сон и работоспособность, Лечебно-охранительный режим при разных заболеваниях не одинаков. В одних случаях больному уже с первых дней разрешают физические нагрузки, закаливающие и тренирующие процедуры. Однако немало и таких случаев, когда начинать приходится с ограниченного щадящего режима, вплоть до постельного, и только потом шаг за шагом расширять двигательную активность, лечебную диету, пребывание на воздухе. Режим не одинаков и при таких, к примеру, заболеваниях, как сердечнососудистые и желудочно-кишечные. Дневной сон при заболеваниях сердца рекомендуют провести перед обедом, а при заболеваниях желудка и печени — обычно после обеда. По-разному строится режим питания и двигательная активность.
При этом необходимо построить лечебный режим так, чтобы он не был монотонным в начале, середине и в конце курса.
В принципе лечение в курортно-санаторных учреждениях отличается от лечения в городских стационарах широкой, но регламентированной двигательной активностью. Система общих оздоровительных мероприятий на курортах включает пешеходные прогулки, игровые комплексы, лечебную гимнастику, плавание в море и в бассейнах.
Ученые пришли к общему выводу, что причиной многих заболеваний в настоящее время является малая физическая активность. Уходит в прошлое тяжелая физическая работа на производстве, широко развиваются транспортные средства, а дома ждет мягкий диван и телевизор, компьютер, возле которого часто просиживают по нескольку часов. Между тем жизнь все ускоряет темпы. Огромный поток информации, высокое нервное напряжение на фоне сниженной физической активности и создают предпосылки для заболевания.
Работая с альпинистами и космонавтами, врачи установили интересную закономерность. Готовя человека к повышенным физическим нагрузкам, к пребыванию в условиях низких температур или сниженного содержания кислорода в воздухе, они отметили, что при тренировках в первую очередь повышается общая сопротивляемость организма к любым вредным агентам и совершенствуется система его регуляторно-приспособительных функций.
Зная эту закономерность, на разных курортах применяют свои методы тренировки и закаливания: морские купания, дозированные горные восхождения, воздушные и солнечные ванны и, конечно, гимнастические упражнения. Конечный результат — повышение жизнедеятельности и общее оздоровление больного человека.
В систему общих для всех курортов оздоровительных мероприятий включается психотерапия и, в первую очередь, аутогенная тренировка. Назначение ее в том, что больной сам учится управлять своим настроением, активно влиять на физиологические функции, в первую очередь — на дыхание, сон и общую работоспособность.
При начальных стадиях заболевания неврозами, гипертонической болезнью, неспецифическими заболеваниями легких бывает достаточно только оздоровляющего воздействия курортного лечения. После пребывания в санатории человек возвращается практически здоровым и работоспособным.
Однако общее воздействие курортно-санаторного лечения недостаточно в тех случаях, когда больные приезжают с заболеваниями, сопровождающимися стойкими изменениями органов и физиологических систем. В этих случаях в обязательном сочетании с мерами общего оздоровления применяют лечебные комплексы, ведущим звеном которых являются природные лечебные факторы: минеральные воды различного химического и газового состава, лечебные грязи, климатолечебные процедуры и другие. Следует еще раз подчеркнуть, что лечение этими специфическими средствами обязательно должно проходить на фоне общих оздоровительных мероприятий. Как же действуют природные факторы? В чем проявляется их лечебное действие?
Климатическое воздействие. Летний и осенний периоды на курортах Кавказских Минеральных Вод весьма благоприятны для климатолечения, а Кисловодск признан лучшей низкогорной климатической станцией, где и в зимнее время можно с успехом проводить лечение климатическими факторами, Железноводск же отличается уникальным лесным окружением, изолированностью от промышленных районов, уютным расположением в межгорной долине.
Многолетними наблюдениями твердо установлено, что положительное влияние климата сказывается только при умелом и системном его использовании.
Три взаимосвязанные задачи возникают при использовании климатических особенностей курортов.
Первая — акклиматизация больного, приспособление его к новым климатическим условиям. Больные, приехавшие из далеких областей Севера, а также из знойного закаспийского района, проходят значительный период акклиматизации. У тех, кто приехал с Дальнего Востока, также резко нарушается суточный ритм физиологических процессов, ведь разница во времени составляет 6—7 часов. Понятно, что и у них проходит довольно длительная перестройка и приспособление к новым условиям жизни. Чтобы облегчить акклиматизацию, врачи назначают больному индивидуальный режим.
Вторая задача — предупреждение метеотропных реакций. Больные неврозами, гипертонической болезнью, бронхиальной астмой, перенесшие ревматизм, очень чутко и часто очень болезненно реагируют на перемены погоды. Появляется вялость, головные боли, падает работоспособность, обостряются симптомы основного заболевания. Следует учесть, что особо выражены метеотропные реакции на погоды: грозы, дожди, периоды резких электромагнитных колебаний. Существо метеотропных реакций еще не полностью раскрыто и потому особенно привлекает внимание врачей и научных работников. В то же время врачебная практика показала, что в дни погодных перемен больных следует оберегать от влияния неблагоприятных факторов. В такие дни отменяются прогулки, экскурсии и некоторые процедуры. В туманные, ветреные и морозные дни сокращается время пребывания больных на воздухе.
Третья, основная задача — лечебное применение климатических процедур.
Главным и наиболее распространенным методом климатолечения является возможно длительное пребывание больного на свежем воздухе — аэротерапия. Прогулки в курортных парках, хождение к целебным источникам, сон на верандах, открытые эстрады и киноплощадки — все это рассчитано на то, чтобы больные и отдыхающие возможно дольше оставались на свежем воздухе. В качестве специальных методов климатолечения применяют воздушные, световые и солнечные ванны. Отпускают их в специально приспособленных аэросоляриях. Планомерное лечение этими процедурами проводится по разработанным методикам и строго дозируется в соответствии с заболеванием, с солнечной и, в частности, ультрафиолетовой активностью на данный день и час. Самолечение воздушными и особенно солнечными облучениями зачастую приносит непоправимый вред. В то же время многолетними наблюдениями установлено, что обоснованное применение воздушного и солнечного облучения значительно активизирует процессы обмена веществ, функциональную деятельность нервной и сердечно-сосудистой систем, нормализует и стабилизирует состав крови.
В заключение следует сказать, что климатотерапия не ставит задачу устранить проявление болезни, а главная ее цель - активизировать физиологические, защитные, восстановительные и компенсаторные механизмы организма, создать такие благоприятные условия, при которых организм сам устранит нарушения, вызванные болезнью.